九九重阳，岁岁安康。为弘扬中华民族尊老、爱老、敬老、助老传统美德，营造浓厚敬老爱老氛围，2023年10月19日上午9时，在益养苑康养中心，遵医二附院老年护理小组、老年标杆病区及8A（神经内外科）病区联合开展“科普赋能·提升老年人健康素养”重阳节主题活动。

医院护理部主任周静代表遵医二附院护理团队向养老机构的老人表示真挚的问候。她表示，老年人是社会的财富，爱老助老是社会的责任，今天将通过"下社区 送关怀""进康养中心 普健康知识"等活动，为爷爷奶奶们普及运动健身、营养膳食等健康知识，从而不断提高主动健康能力，改善爷爷、奶奶生活质量。

老年综合病房医师叶子为参加活动的老人进行了《老年健康 营养先行》健康讲座。她讲到，老年人是慢病的高发群体，对慢性病治疗更加关注，却往往忽略了自身的营养状况，想有健康长寿的晚年生活，合理饮食，保证充足匀衡的营养尤为重要。同时，叶医生以主动健康为导向，号召老年人从平衡膳食、科学运动、良好心态、优质睡眠、生活规律、功能维护六大策略进行营养不良预防和自我管理，助力老年人以良好的健康状态活到生命终点，实现健康老龄化。

活动上，遵医二附院护理团队还以“情暖金秋 健康促进”为主题，带领现场的百余位老人一起进行“五音呼吸操”及“奥塔戈运动”，领操的老师一边讲解动作要领，一边进行动作示范，手把手教学，一一调整老年人学习动作，让老人们的身体活动起来，释放压力，有效改善肺功能、运动耐力，对提升其生活质量具有促进作用。   

心系桑榆晚，爱暖夕阳红。活动接近尾声，遵医二附院老年友善服务示范病区的护士们为现场的老人们准备了手势舞《感恩的心》及冬日健康大礼包，伴着舒缓的音乐，为现场老人送上温暖。

通过此次活动，遵医二附院护理团队用心关怀老人身体健康，用情丰富老人精神世界，用行动弘扬中华民族传统美德，营造孝老、敬老、爱老、助老的良好社会风尚，为“健康贵州”贡献应有之力。